Peynirin Faydaları
Peynir enerji değeri yüksek ve protein, kalsiyum ve B2 vitamini yönünden zengin birbesindir. Sindirim olarak sütten daha kolay...
25
Kas
25
Kas
Tereyağının Faydaları
A vitamininin en iyi kaynağıdır. Lesitin yönünden zengindir. Yüksek oranda antioksidan (dinçleştirici) maddeler ihtiva eder. İyi bir iyot...